用呼啦圈有什么好处_用呼啦圈能减肥吗
(资料图)
1、西红柿、燕麦片、苹果等。
2、最好吃到七八分饱。
3、最好在饭后一小时做运动。
4、长期坚持可以取得一定的效果。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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