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粽子是端午节的代表食物，一般在端午节前几天，家家户户就开始包粽子了，颗颗粽子，裹着粽叶独有的香味，嚼起来软糯绵甜。无论身在何处，吃上一颗粽子，端午佳节的味道就有了。

粽子是一种糯米制品，本身有着比较高的营养价值，而且它软糯的口感也深受人们的喜爱，但很多人认为粽子不易消化且吃多了会引起肠胃不适。怎样吃粽子更健康，今天小编就带大家一起去了解！

文章来源：山东科协每日科普

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